10 bežných problémov s podvrtnutím členka, ortéza členka vám môže pomôcť zotaviť sa

V každodennom živote sú vyvrtnutia členkov veľmi časté. Dúfam, že vám nasledujúcich 10 bežných metód liečby podvrtnutia členku pomôže.

Prečo sa vyvrtnutie členku javí boľavé a pomliaždené?

Nevhodné činnosti vedú k nerovnomernej sile v členku a môžu spôsobiť členkové poškodenie mäkkých tkanív. Toto sa nazýva vyvrtnutie členku. Keď je členok pri poranení zvyčajne v obrátenej polohe a väzy v prednej časti bočného členku sú slabé, dôjde väčšinou k poraneniu predného talofibulárneho väzu na vonkajšej strane členka.

Po poranení sú okolité kapiláry poškodené a prasknuté, čo vedie k krvácaniu a opuchu. Keď je krvácanie dlhé, krv preniká do okolitého tkanivového priestoru a subkutánne a prejavuje sa ako veľké škvrny ekchymózy. Stimulácia periférnych senzorických nervov sa prejavuje bolesťou, niekedy silnou bolesťou alebo zvýšenou bolesťou počas pohybu.

Malo by byť podvrtnutie členku ľadové alebo horúce?

Zvyčajne je členok (členok do 48 hodín) opuchnutý a opuchnutý po vyvrtnutí členka a členku. Na zníženie krvácania sa odporúča naniesť ľad. Kapiláry sa po ľade zmenšia a krvácanie nebude príliš opuchnuté.

Ak je členkový kĺb dobre chránený bez ďalšieho sekundárneho poranenia, krvácanie sa zastavilo po 48 hodinách. V tejto dobe sa odporúčajú horúce obklady na podporu prekrvenia a absorpcie hematómu. Zároveň musí spolupracovať s eleváciou postihnutej končatiny;

Ako okamžite riešiť podvrtnutie členka? Môžem alebo kedy môžem chodiť?

Väčšina pacientov s vyvrtnutými členkami je v pohybe alebo na predmestí. Po úraze sú zvyčajne namáhané v tele. V počiatočných štádiách úrazu nepociťujú bolesť, pokračujú v cvičení alebo chôdzi, čo vedie k vážnejším úrazom.

Po vyvrtnutí členku musíte okamžite zastaviť pohyb členku alebo myslieť na problém vážnejšie, môžete s ním zaobchádzať ako s&„; zlomenina GG“; a pomocou tuhej platne ju držte. Štandardnou metódou je princíp PRICE, ochrana, odpočinok, ľad, kompresia, vyvýšenie. Prvé písmeno každého slova je ochrana, odpočinok, námraza, tlak, nadmorská výška a podľa potreby vyhľadajte lekársku pomoc.

Po vyvrtnutí členku si musíte adekvátne oddýchnuť. Odporúča sa, aby ste nemohli chodiť s postihnutými končatinami nesúcimi závažie. Musíte použiť bilaterálne axilárne barle. Postihnutá končatina je zavesená a chodí. Neodporúča sa však príliš veľa chodiť. Kedy teda môžem chodiť?

To závisí od rozsahu podvrtnutia pacienta&# 39. Všeobecne sa odporúča, aby postihnutá končatina nebola zaťažená 2 týždne. Ak sa opuch a bolesť zlepšia, môžete prejsť pod ortézu; ak je však zranenie ťažké, je potrebné postihnutú končatinu nevážiť 4 týždne. Stručne povedané, čím skôr dôjde k podvrtnutiu, tým skôr bude mať váha, tým viac to ovplyvní hojenie väzu, ktoré je nepriamo úmerné hojeniu.

Ako opraviť vyvrtnutie členku?

Keď majú vyvrtnutia členkov a členkov rôzne stupne poškodenia mäkkých tkanív, je potrebné počiatočné brzdenie, aby sa znížilo ďalšie zhoršenie poranenia a poskytlo stabilné prostredie na opravu poškodeného tkaniva. V závislosti od stupňa poranenia a príznakov&pacienta je možné zvoliť rôzne fixačné schémy, vrátane fixácie elastickým obväzom, fixácie členku,funkčná ortéza na členoks (traky, ktoré je možné použiť na ohyb členku a dorziflexiu), obmedzujúce traky, Sádra je zafixovaná a lekár ju zariadi podľa stupňa poranenia pacienta&# 39.

Zvlášť sa pripomína, že aj keď je chodidlo a členok primerane zafixované, musí si postihnutá končatina tiež udržiavať určité činnosti, ako sú napríklad bedrové, kolenné, prstové kĺby a kontrakcie stehenného lýtkového svalstva, aby sa zabránilo trombóze.

Ako sa líši vyvrtnutie členka od zlomeniny?

Existujú zásadné rozdiely v liečbe podvrtnutí a zlomenín členku a je potrebné určiť, či má podvrtnutie kombinovanú zlomeninu. Možno to posúdiť podľa nasledujúcich bodov:

1. Násilie pri úrazoch;

2. Rozsah bolesti a opuchu;

3, trvanie príznakov, jednoduché vyvrtnutia sa zvyčajne postupne zlepšujú po jednom týždni, ak zlomenina trvá dlho alebo sa nemôže zlepšiť;

4. Nakoniec je potrebný röntgenový lúč na zistenie prítomnosti zlomenín.

Vyvrtnutie členku mesiac, prečo je to stále boľavé? Ako sa s tým vyrovnať?

Zvyčajne sa vyvrtne členok a členok (jednoduché poranenie mäkkých tkanív), opuch a bolesť sa zmiernia a ekchymóza sa odstráni do 3-4 týždňov; u niektorých pacientov však dôjde k opuchu a bolesti, ktorá je tlmená, ale stále prítomná, prejavujúca sa ako aktívna bolesť, bolesť postihnutej oblasti a bolesť pri chôdzi.

Existujú dva dôvody, prečo je členok po mesiaci podvrtnutia stále opuchnutý:

1. Stupeň poranenia pacienta. Čím závažnejšie je poranenie, poranenie väzu druhého alebo tretieho stupňa a poškodenie synovie, pomliaždenie kostí a poranenie chrupavky, tým dlhší je čas hojenia alebo nedosiahnutie hojenia.

2. Nesprávne ošetrenie po úraze. Po vyvrtnutí členku mu niektorí pacienti nevenujú pozornosť alebo musia pracovať, nedostatočne odpočívajú a brzdia, po úraze chodia pod váhou ako obvykle, následkom čoho sú druhotné poranenia alebo nie je poranené väzivo dostatočne chránené, a nové tkanivo sa práve zahojilo a pripojilo. Aktivita ho opäť roztrhlo, čo malo za následok dlhodobé nehojenie.

Podvrtnutie členka pacienta&# 39 je stále opuchnuté a bolestivé po dobu jedného mesiaca a je ťažšie zvládnuteľné. Neodporúča sa pokračovať v napínaní a nenesie váhu, ale je potrebné vyhnúť sa namáhavému cvičeniu. Odporúča sa funkčné cvičenie členku, viď časť o funkčných cvičeniach;

Ak nie je aktívny, zdvihnite postihnutú končatinu viac, aby ste pomohli prekrveniu a opuchu; dynamické pozorovanie, opuchy a bolesť a zníženie aktivity;

Ak dôjde k dlhodobému opuchu a bolesti, je potrebné vyšetrenie MRI, aby sa lepšie pochopila situácia úrazu; dynamický úsudok o zotavení chodidla a členka, v prípade potreby je potrebný chirurgický zákrok.

Ako funkčné cvičenie v neskorom štádiu podvrtnutia členka?

Brzdenie a funkčná aktivita sú rozporom, ktorý sa uplatňuje pri včasnej a neskorej liečbe poranení členka, respektíve poranení členka; podvrtnutie členku je spočiatku hlavne brzdenie (asi 3 - 4 týždne), potom sa postupne podáva funkčné cvičenie členka a funkčné cvičenie sa môže časom zväčšovať.

Hlavnými funkčnými cvičeniami sú chôdza, precvičovanie sily evolúcie chodidla, pohyb a pružnosť členku a rovnováha. Podrobnosti nájdete v prepojenom článku.

Jeho úlohou je zvýšiť svalovú silu okolo poranenia, zvýšiť stabilitu členkového kĺbu, zlepšiť propriocepciu a môže byť pri chôdzi sebakontrola.

Aký je rozdiel medzi podvrtnutím členku a západnou liečbou?

Moderná západná lekárska metóda pre podvrtnutie členkov sa používa hlavne na včasnú ochranu bŕzd a funkčný tréning v neskoršej fáze; Tradičná čínska medicína pri liečbe modrín spočíva v podpore krvného obehu, odstránení stagnácie krvi a v manuálnom upravení príznakov.

V skutočnosti majú obaja spoločné to isté, ale metódy hodnotenia a liečby sú odlišné. Liečba západnou aj čínskou medicínou je účinná, je však potrebné vylúčiť existenciu zlomenín.

Bez ohľadu na to, či si ho pacient lieči sám alebo v nemocnici západnej medicíny alebo v tradičnej čínskej medicíne na traumatické ošetrenie, je potrebné pripomenúť, že ľadové obklady by sa mali vyberať v počiatočnom štádiu podvrtnutia a neaktivovať silou. olej, aby sa nezhoršilo zranenie alebo nezvýšilo krvácanie a opuch.

Aké sú najhoršie následky podvrtnutia členka?

Ak je to po vyvrtnutí členku vážnejšie alebo liečba nie je vhodná, môžu nastať nasledujúce následky:

1. Chronická nestabilita členkového kĺbu, opakované opuchy a bolesti, nestabilná chôdza, ľahké vyvrtnutie pri chôdzi po nerovných cestách alebo pri športe;

2. Nestabilita členku môže viesť k synovitíde členkového kĺbu a poškodeniu talaru osteochondrálne, ktoré sa prejavujú hlavne ako pretrvávajúca bolesť a opuch členkového kĺbu, ktoré sa zhoršujú pri chôdzi;

3. Nestabilita členku pretrváva dlho, čo môže spôsobiť artrózu členku, opuch a bolesť členku, obmedzenú pohyblivosť a stuhnutosť.