Prečo používať oporný oporný pás?

Prečo používať opierku chrbta ?

Hlavnou príčinou bolesti chrbta a krčnej spondylózy je nadmerné zakrivenie chrbtice. Chrbtica ľudského tela je spojená množstvom stavcov a kontaktné plochy dvoch stavcov sú takmer ploché. Keď je náš postoj vysoký a rovný, stavce sú v kontakte s tvárou a sila je rozptýlená a nie je ľahko poškoditeľná.

Najmä pre ženy, po uvedení na vysokých podpätkoch, žena má hrudník a boky, optimalizuje proporciu tela, vyzerá dlhé nohy sexy, ale vysoké podpätky tiež urobia ženské telo ťažiska pohybovať dopredu, čo spôsobuje panvu na oprieť sa dopredu, v páse sa ohýba hlbšie, v páse Zmena mechanickej štruktúry spôsobuje, že body napätia v chrbtici sa koncentrujú a tlak na stavce sa zvýši, čo je ľahké spôsobiť poškodenie. Pri vysokých podpätkoch sa toto poškodenie nahromadí. Okrem urýchlenia degeneratívnych zmien chrbtice ovplyvňuje aj okolité nervy, krvné cievy a svaly a je náchylný na poruchy chrbtice. Nakoniec to povedie k bolestiam chrbta a krčnej spondylóze.

Choroby spojené s chrbticou sú vysoký výskyt moderných ľudí. Vo všeobecnosti musíme venovať väčšiu pozornosť zdraviu chrbtice. Venujte pozornosť správnej polohe sedenia a státia. Najdôležitejšie je vykonávať viac. Je lepšie zvoliť si silu svalov a zvýšiť kĺby. Cvičenie mäkkosti, ako je Tai Chi, brušný tanec, jóga (meranie), plávanie a chôdza, sa neodporúča na beh a skákanie.

Intenzita cvičenia by mala byť mierna, krok za krokom a množstvo cvičenia by sa malo postupne zvyšovať z malých na malé. Ak sa vám nepáči spôsob, akým cvičíte, môžete si urobiť nejaké cvičenia chrbtice sami.

Okrem toho, nosenie opierky chrbta môže tiež chrániť pas a chrbticu. Zadný oporný pás tiež zabezpečuje otepľovanie pre ženy.

Sme profesionálna továreň so širokou škálou ortopedických a športových produktov. Podporujeme ODM, OEM a nízke MOQ veľkoobchod. Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na náš email: info@xm-ortosport.com