Aké sú príčiny osteoartrózy kolena?

Aké sú príčiny osteoartrózy kolena?

Osteoartritída kolena je abnormálny stav chrupavky, ktorý spôsobuje najmä bolesť a nepohodlie kolena. Koleno je nosná časť, ktorá nesie celú váhu tela. Je to obzvlášť krehká časť tela, pretože často znáša záťaž každodenných činností, ako je státie, chôdza a drep. Chrupavka v kolennom kĺbe ho udržuje stabilný a zohráva dôležitú úlohu pri pohlcovaní vonkajších nárazov a vyhladzovaní pohybu kĺbov. Existuje mnoho dôvodov pre túto časť abnormalít chrupavky.

It may be related to past medical history. If you suspect that you have knee osteoarthritis, your doctor will ask you questions such as "Have your knee been injured?" or "Which disease do you have?" This is because there may be a history of the etiology of knee osteoarthritis. Specific examples include injuries such as anterior cruciate ligament and meniscus injuries, as well as diseases such as rheumatoid arthritis and pseudogout. If you have no experience of injury or illness, please refer to the reasons related to the inevitable.

Obviously, knee injury is the main cause of knee osteoarthritis. The injury of the anterior cruciate ligament and the meniscus is a particularly important hazard. According to researchers, "even if the damaged ACL is reconstructed, the risk of knee osteoarthritis is still about 3.62 times." In addition, there are data comparing the risk of knee osteoarthritis in the case of an ACL injury alone and a meniscus and articular cartilage injury. People with damaged meniscus and cartilage face more than three times the risk than those with damaged ACL alone. As mentioned at the beginning of the article, you can see that cartilage abnormalities can cause knee osteoarthritis. Past diseases can also cause knee osteoarthritis. For example, rheumatoid arthritis, which is one of autoimmune diseases, develops due to abnormalities in the body's immune system. It is a disease in which healthy cells and tissues in the joints of the whole body are also treated as foreign bodies and attacked. Inflammation occurs in the joints, and at the same time, inflammatory cytokines (substances that act on cartilage destruction) are secreted. When cartilage degenerates, it has the property of destroying the surrounding environment, so the mechanism is that cartilage is further destroyed and develops into knee osteoarthritis. In addition to rheumatoid arthritis, knee osteoarthritis may be caused by crystalline arthritis, including septic arthritis and pseudogout.

Of course, in addition to the past medical history, it is also related to the inevitable. Inevitable factors such as aging and innate (congenital) factors such as gender and heredity can be considered as the main reasons. Regarding age and gender, the elderly have a high prevalence rate and gender differences. In addition, it is already obvious that genetic influences also exist. "The cartilage wears down with age" is a phrase we often hear. When patients report their knee pain in the hospital, I think many people are told that it is caused by aging. Regardless of whether this explanation is appropriate or not, there is no doubt that aging is related to the development of knee osteoarthritis. In fact, the articular cartilage of the elderly tends to naturally degenerate and degenerate, and the accumulated load makes it vulnerable to damage. For example, if the soles of shoes worn for a long time wear out, the same thing happens to the knee joints. The prevalence of knee osteoarthritis increases steadily with age. Statistics show that almost half of people in their 70s and above suffer from this disease. From around 40 years old, the degeneration of cartilage has gradually developed, and the pain has become stronger and stronger.

In addition, by comparing and observing the prevalence of knee osteoarthritis, the prevalence of knee osteoarthritis is very different between men and women, and the incidence of women is almost four times that of men. 70 percent to 80 percent of women in their 80s suffer from this disease, and many women can also be found to suffer from knee osteoarthritis in daily life. So why is it more likely to happen to women? There are several reasons for this. For example, female hormones are also related to the characteristics of the pelvis that is easily twisted and the bones are easily fragile. Coupled with the weight gain before and after childbirth, and lifestyles such as unstable shoes such as high heels, it is easy to put a heavy burden on the knees. It is the muscles around the knee that absorb and reduce the load on the knee. As discussed in the section on muscle weakness, if the intensity is high, the load on the knee can be reduced. However, women have very little testosterone, which is a hormone needed to build muscle. It is said that the level of testosterone in the blood is less than one-twentieth that of men, and it can be said that women's bodies are in a state where it is difficult to prepare to absorb the load on the knees. The load on the cartilage accumulates, which makes knee osteoarthritis more likely to occur.

V posledných rokoch bol navrhnutý vzťah medzi osteoartrózou kolena a génmi a na objasnenie bolo vykonaných mnoho štúdií. V roku 2010 výskumníci uviedli, že typy génov SNP súvisia s rozvojom osteoartritídy kolena. Dospelo sa k záveru, že ľudia s týmto ochorením majú 1,3-krát vyššiu pravdepodobnosť, že dostanú túto chorobu, ako ľudia bez nej.

Okrem toho úzko súvisí so životným štýlom a možno ho nazvať aj faktorom, ktorý podporuje vznik artrózy kolena. Typickými faktormi sú obezita a nedostatok svalovej sily. Okrem toho, história cvičenia a práca môžu zvýšiť riziko osteoartrózy kolena v závislosti od toho, ako sa koleno používa.

S každým kilogramom prírastku hmotnosti sa zaťaženie kolenného kĺbu v stoji zvýši o 2 až 3 kilogramy. Urobte akýkoľvek pohyb, záťaž na koleno sa ešte zvýši a pri stúpaní a klesaní po schodoch sa zvýši viac ako 3,2-krát. Inými slovami, čím viac tuku máte, tým viac zaťažujete kolenné kĺby a tým väčšie je poškodenie chrupavky. Zvyšuje tiež riziko artrózy kolena. Štúdie ukázali, že s každých 5 kilogramov prírastku hmotnosti sa riziko artrózy kolena zvyšuje o 36 percent.

Hoci to súvisí s nevyhnutnými faktormi, ako je vek a pohlavie, nedostatočná svalová sila je tiež jednou z hlavných príčin osteoartrózy kolena. Okolo kolena sú rôzne svaly, no centrom je štvorhlavý sval stehna v prednej časti stehna. Hrá dôležitú úlohu pri absorbovaní záťaže kolenného kĺbu. Inými slovami, ak sú svaly okolo kolena, vrátane kvadricepsu, oslabené, spôsobí to záťaž priamo na koleno, čo spôsobí zvýšené poškodenie chrupavky a vedie k rozvoju artrózy kolena. Dá sa povedať, že dôvodom, prečo sú na artrózu kolena obzvlášť náchylní starší ľudia a ženy, je náchylnosť na svalovú slabosť.

Okrem toho jednou z najdôležitejších vecí, ktoré ovplyvňujú osteoartrózu kolena, je nečinnosť, svalová slabosť a zvýšená bolesť, čo vedie k negatívnemu cyklu neschopnosti hýbať telom. Preto sa pri liečbe artrózy kolena odporúča mierne cvičenie.

Ako už bolo spomenuté, poškodenie predného skríženého väzu a menisku môže v budúcnosti zvýšiť riziko artrózy kolena. Avšak aj tí, ktorí nikdy neutrpeli tieto zranenia, môžu trpieť artrózou kolena, ak budú pokračovať v intenzívnom cvičení kolena. Dôvodom je, že štruktúra kolenného kĺbu nie je veľmi odolná voči bočným pohybom. Kolenné kĺby a niektoré chrupavky často znášajú väčšiu záťaž pri športe s väčším počtom pohybov, ako je krútenie kolenného kĺbu. Hromadenie tejto záťaže zvýši poškodenie chrupavky, čo časom povedie k artróze kolena. Mnohí pacienti sú napríklad nadšení zo stolného tenisu, volejbalu, bedmintonu, aerobiku, tanca a iných športov, ktoré vyžadujú veľa rotácie. Tieto športy, ktoré vyžadujú rotáciu alebo rotáciu okolo jednej nohy, môžu ľahko viesť k osteoartróze kolena.

Povolanie je tiež jedným z faktorov ovplyvňujúcich artrózu kolena.

U ľudí, ktorí sa zaoberali ťažkou fyzickou prácou, ako je stavebníctvo a poľnohospodárstvo, je kolenný kĺb preťažený, čo môže viesť k rozvoju artrózy kolena. Ako už bolo spomenuté vyššie, zaťaženie kolena je približne 2,5-krát väčšie ako v stoji. Keď sa k tomu pridá hmotnosť batožiny, ako sú ťažké stroje a náradie, zaťaženie kolien sa zvýši.

Okrem starnutia existuje niekoľko možných príčin artrózy kolena. Preto musia lekári určiť, či je postačujúce použiť ako základ liečby iba starnutie. Ak si myslíte, že to súvisí s obezitou, musíte prijať vhodné opatrenia na zníženie hmotnosti. Ak je vaša svalová sila nedostatočná, musíte prijať vhodné opatrenia na odstránenie čo najväčšieho počtu príčin. Ak sa potom nedajú eliminovať výsledné faktory, ako je starnutie alebo predchádzajúce zranenia, neexistuje spôsob, ako ich vyriešiť. Najlepšou liečbou na spomalenie pokroku je vykonávanie silového tréningu okolo kolena, vrátane kvadricepsov. , Toto je mimoriadne dôležité. Artróza kolena je ochorenie, ktoré nedokáže úplne zastaviť jej zhoršovanie, ale môže spomaliť jej progresiu. Teraz, keď bol vyvinutý, by sme tomu mali venovať najväčšiu pozornosť. Samozrejme, liečba, ktorá sa má odteraz vykonávať, je nevyhnutná, ale je dôležité najprv poznať príčinu ochorenia. Len objasnením príčiny je možné prijať správne opatrenia a maximalizovať účinok liečby.