Aké sú hlavné príčiny syndrómu karpálneho tunela?

Aké sú hlavné príčiny syndrómu karpálneho tunela?

Syndróm karpálneho tunela (CTS) je stav, pri ktorom sú nervy v tuneli zápästia stlačené, pričom postihuje najmä palec, ukazovák, prostredník a prstenník na palcovej strane. rameno. Syndróm karpálneho tunela sa väčšinou vyskytuje u žien v domácnosti a kancelárskych pracovníkov, ktorí dlhodobo používajú myš a klávesnicu. Pacient pociťuje bolestivé body v zápästí a často pociťuje bolesť pri krútení silou. Syndróm karpálneho tunela nie je nezvyčajný. Niektoré štúdie ukazujú, že 1-4 zo 100 dospelých vo veku 25 rokov trpí syndrómom karpálneho tunela. Podiel nie je nízky, či už mladí alebo v strednom veku. Je možné mať syndróm karpálneho tunela.

Karpálny tunel je priestor-v tvare tunela v zápästí. Možno si predstaviť, že dno a boky tunela sú tvorené tvrdými kosťami misky a horné viečka sú väzy. Existuje 9 skupín šliach, ktoré vchádzajú a vychádzajú z tohto tunela každý deň. Šľachy sú zodpovedné za ovládanie pohybov prstov a časti a transportné pásy, ktoré riadia pohyb týchto 9 skupín vlakov, sú synoviálne puzdro a stredný nerv. Keď sa šľachy v karpálnom kanáli zapália a opuchnú, zápästná kosť je zlomená alebo zápästný kĺb je posunutý, karpálny kanál sa zužuje, stláča stredný nerv, čo spôsobuje bolesť a necitlivosť v prstoch, známy ako syndróm karpálneho tunela. Keď je stredný nerv v karpálnom tuneli stlačený, tri a pol prsta - palec, ukazovák, prostredník a polovica prstenníka pocíti bolesť, brnenie alebo necitlivosť a niektorí ľudia budú mať nedostatočnú priľnavosť silu a nevie dobre uchopiť predmety. Okrem toho sa príznaky syndrómu karpálneho tunela budú postupne zhoršovať od prebudenia a najnepríjemnejší čas je v noci, najmä keď spíte, môže vás zobudiť bolesť alebo paralýza a vaše každodenné pohyby rúk môžu byť ovplyvnené a nepružné. Keď sa zdá byť polovica dlane a prstov znecitlivená, treba zvážiť, či zúženie karpálneho tunela stláča nerv. Ak sa nelieči, svaly palca môžu postupne atrofovať a sploštiť.

Keď sú tkanivá v karpálnom tuneli, ako sú šľachy, zapálené a opuchnuté, posunutie kĺbov a gangliové cysty atď., karpálny tunel sa zúži a stredný nerv bude stlačený, čo vedie k syndrómu karpálneho tunela. Nasledujúce dôvody môžu spôsobiť stenózu karpálneho tunela:

1. Opakované pohyby zápästia, najmä ohýbanie zápästia smerom nadol, ako časté používanie myši, mobilného telefónu, písanie na klávesnici, chôdza s barlami atď.

2. Používanie vibračných nástrojov môže spôsobiť-dlhodobé trenie a poškodenie šľachy, čo spôsobí zápal šľachy a synovie.

3. Udržiavanie rovnakej polohy rúk alebo opakujúcich sa pohybov po dlhú dobu, ako je šoférovanie, domáce práce atď.

Preto sú ľudia v strednom{0}} veku a starší ľudia, najmä ženy, matky vychovávajúce deti, ľudia s nadváhou a ľudia, ktorí pri práci potrebujú časté pohyby rúk, náchylní na syndróm karpálneho tunela. V dôsledku prevalencie inteligentných produktov, hoci syndróm karpálneho tunela postupne vykazuje známky omladzovania, väčšinu pacientov v súčasnosti tvoria ženy v strednom- veku. Prvým je, že mäkké tkanivá ruky vekom degenerujú, šľachy sa uvoľnia a zväčšia, čím sa zúži priestor karpálneho tunela. Okrem toho, ak ľudia v strednom-veku a starší ľudia naďalej vykonávajú opakujúcu sa a prácne- prácu alebo chodia s barlami, je ľahké trpieť syndrómom karpálneho tunela. Po druhé, v dôsledku hormonálnych zmien u žien pravdepodobne opuchnú a opuchnú väzy, šľachy a mäkké tkanivá karpálneho tunela. Zároveň sa aj karpálny tunel v dôsledku edému zhrubne a zúži. Kombinácia týchto dvoch môže ľahko viesť k syndrómu karpálneho tunela. Môžu sa vyskytnúť aj príznaky a nadváha a závažnejšie opuchy.

Hoci väčšinu pacientov so syndrómom karpálneho tunela tvoria ženy, medzi mužmi, ľuďmi v strednom{0}} veku a staršími ľuďmi a tými, ktorí pracujú pri pôrode, najmä tí, ktorí potrebujú ovládať stroje, často hýbu zápästím a často používajú vibračné nástroje , ako sú robotníci, strojní technici a kuchári atď. Všetci sú vystavení vysokému riziku syndrómu karpálneho tunela.

Jednoducho povedané, syndróm karpálneho tunela zužuje karpálny tunel a vyvíja tlak na stredný nerv. Zatiaľ čo najčastejšou príčinou syndrómu karpálneho tunela je zápal a opuch šľachy, existujú aj iné príčiny, ako sú väzivové vaky, rakovina, zlomeniny karpu a posunutie karpálneho kĺbu. Ďalšou bežnou chorobou, ktorá spôsobuje znecitlivenie a bolesť v prstoch a pažiach, je cervikálna dislokácia alebo hernia disku, ktorá môže spôsobiť stlačenie krčných nervov a spôsobiť bolesť v rukách a prstoch. Vo všeobecnosti lekári odporúčajú, aby pacienti urobili röntgenové lúče na zistenie miesta kompresie nervu.

Once found to have carpal tunnel syndrome, patients with mild symptoms can be prioritized for conservative treatment. Some carpal tunnel syndromes are transient. If you suddenly perform sports and activities that require vigorous movement of the wrist, the patient's wrist tendons will become inflamed and swollen due to a lot of friction. Just let the hand rest for a few days and the swelling will recover on its own. Continue to engage in activities that induce carpal tunnel syndrome, and there is less chance of recurrence. During this period, non-steroidal pain relievers can be taken to relieve pain and reduce inflammation. If the patient has severe water accumulation due to edema and overweight, it is recommended to control the body weight and reduce the edema through diet and moderate exercise to relieve the pain and paralysis. Professional deep massage can also help loosen carpal tunnel syndrome nodules. Combined with cold therapy, heat therapy, ultrasound and other technologies, it can effectively increase the blood circulation and lymph circulation of the affected area, loosen muscles and increase joint mobility, so that the nodules can be relieved. It softens joints and thickened tissues and helps reduce edema and hydrops.

In addition, patients with carpal tunnel syndrome can use a wrist brace to fix the wrist position, avoid pain when the wrist is bent up or down, reduce the pressure on the carpal tunnel, and minimize friction to avoid aggravating inflammation. Wear the wrist brace both at work during the day and at night when you sleep. Xiamen Ortosport produces and sells a variety of hand braces suitable for patients with carpal tunnel syndrome. They can provide stable support for the patient's hand, while the lightweight and breathable design allows patients to wear it for a long time, whether in daily life, work, It can also be used at night while resting.

Ak žiadna z vyššie uvedených metód liečby syndrómu karpálneho tunela nie je účinná, treba zvážiť operáciu na uvoľnenie karpálneho tunela. Po asi 2 týždňoch odpočinku je potrebná fyzikálna terapia na zníženie adhézie jaziev po operácii. Okrem toho je potrebné absolvovať tréning svalov hornej časti tela na zvýšenie svalovej sily, aby ste zvládli a uvoľnili tlak na zápästie spôsobený každodennou prácou. Počas rehabilitácie sa odporúčajú ortézy na zápästie, ktoré môžu pomôcť lepšie fixovať a podporovať ruku a uľahčiť pooperačnú rehabilitáciu.